مزایای فعالیت ورزشی برای افراد دیابتی
??مزایای فعالیت ورزشی برای افراد دیابتی
ورزش بهترین راه برای مبارزه با عوارض دیابت از جمله بیماری های قلبی ، کلیوی و…. می باشد.فعالیت ورزشی ارتباط مستقیمی با کاهش لیپیدها دارد (HDL-VLDL – کلسترول)مشخص شده است که ورزش در برداشت گلوکز توسط سلول ها، افزایش حساسیت سلول ها به انسولین از سلول های بتای پانکراس نقش مهمی دارد.در تنظیم فشار خون مؤثر است.با کاهش توده چربی بدن به کاهش وزن شما کمک می کند.سبب افزایش انرژی روانی و کاهش استرس شما می شود.سبب کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب می شود.سبب پیشگیری از مشکلات قلبی – عروقی و حوادث عروقی مغز می شود.به استحکام استخوان ها کمک کرده و از پوکی استخوان جلوگیری می کند.افزایش مصرف انرژی در فعالیت های روزانه خطر گسترش دیابت نوع 2 را کاهش می دهد.
دکتر طاهره رسولی
مازندران-نکا – جنب مصلی – طبقه دوم ساختمان آدینه
شماره تلفن:01144405234و01144405244
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید:
